About

Posts by :

How I solved my acne problems.

Otkad sam prije 10ak godina ušla u pubertet, moja koža je masna do mješovita (ovisno o godišnjem dobu). No, do prije 2 godine, unatoč sitnim nepravilnostima poput mitesera, proširenih porica i masnije T zone, nisam imala nekih problema s aknama. Povremeno sam dobivala hormonalne prištiće kad bi mi koža poludila, no to je bilo sve! Taman kad sam krajem 2011. otvorila ovaj blog, ustvari oko mjesec dana kasnije, započeli su moji problemi s aknama. Tada nisam znala da na jednom jajniku ustvari imam cistu (koja je vremenom narasla do 3 i pol centimatra) koja se dogodila uslijed nekih hormonalnih turbulencija, a otkrila sam ju posve slučajno na klasičnom godišnjem pregledu. To je bilo negdje početkom kolovoza 2012, odnosno prije točno godinu dana.

IMG_1164Moja koža bez pudera početkom listopada 2012. Crvena, iziritirana, puna nečistoća. :( (bez Photoshopa; klik za veće)

Vrijeme proživljeno s aknama bilo je za mene posve užasno. I taj užas bio je dodatno potenciran činjenicom da sam vodila beauty blog. Nisam imala volje niti pogledati se u ogledalo, a kamoli objavljivati svoje fotke na netu. Vjerujem da je svakoj ženi izuzetno bitna ljepota kože, i da svaka od nas zna da je jedino zdrava koža kvalitetno platno za ostatak šminke. Na koži koja je nezdrava (a koža s aknama to jest, makar zvuči dosta grubo) nijedan puder ne izgleda onako lijepo i besprijekorno kao na zdravoj koži.

U tome periodu isprobala sam doista masu proizvoda, i naposlijetku pronašla nešto što odgovara mojim potrebama. U nadi da bi ovaj post mogao pomoći i vama, odlučila sam se svoje neugodno iskustvo sa jednako neugodnim dokaznim materijalom prikazati ovdje.

Prvo, pokušajmo razumjeti akne!

Akne nastaju zbog prisutstva bakterija koje se razmnože u uljnom i anaerobnom mediju. Zato je masna koža sa začepljenim porama idealno stanište takvim bakterijama! Koži je potreban:

a) optimalan (kiseliji) pH jer je lužnato stanje idealno za razvoj bakterija

b) dovoljno nekomedogenih lipida (kako žlijezde lojnice ne bi dobile informaciju da moraju lučiti dodatno sebum)

c) vlažnost (hidratacija) kako se površinski ne bi javila dehidriranost, osjećaj zatezanja, ljuskanje

d) nježan i efektivan peeling koji će ostraniti zaostale nečistoće i otvoriti vrh pore

Evo što sam krivo radila (odnosno što nisam radila, a trebala sam) u tome periodu.

1. NISAM ODMAH PROVJERILA HORMONE. Svaka iznenadna promjena u normalnoj funkciji kože kod žena bi mogla imati korijen u poremećenim hormonima. Izuzetno je bitno za mladu ženu (a pogotovo kasnije) pronaći ginekologa od povjerenja kojem se može obratiti bilo kada jer se i ovi problemi mogu dogoditi bilo kada i bilo kome.

2. NISAM DOVOLJNO ČISTILA LICE. Točnije, koristila sam agresivne čistače koji su me toliko isušivali da sam njihovu upotrebu minimalizirala, umjesto da sam i dalje jednakim tempom (ali blagim gelovima i micelarkama) održavala lice čistim od pudera, krema, sebuma, prašine… Danas obvezno lice na kojem imam težu kremu i puder čistim dva puta – prvo micelarkom / uljem, a onda i gelom. Ako je proizvod pravi za vas, neće vas isušivati.

3. NISAM KORISTILA PUDERE I KREME USMJERENE POTREBAMA VLASTITE KOŽE. Sigurno znate onaj klasični problem vođenja etiketama, obećanjima i natpisima na ambalaži, umjesto provjere sastava. Puderi koji jako matiraju nerijetko su i okluzivni za pore, a to može značiti samo jedno – novi problemi nakon svakog nošenja!

4. PREVIŠE SAM MASAKRIRALA KOŽU. U želji da istrijebim sve bakterije, trpala sam na kožu previše različitih proizvoda, agresivne antibakterijske supstance u sumnjivo velikim količinama. I, naravno, po potrebi rovokopala sve što je pokazivalo naznake skorašnje erupcije. :D Prije toga nisam dezinficirala ruke niti sam nakon toga dezinficirala raskopanu kožu što je samo potpalilo cijelu situaciju.

5. VODILA SAM SE MIŠLJU DA MI MOŽDA SMETAJU MLIJEČNI PROIZVODI / GLUTEN. Jer tako piše na netu. No, kod mene to uope nije bio slučaj. Samo sam se bezveze mučila bez dosta namirnica.

6. NISAM NOSILA KREMU S FAKTOROM NA LICU. Vjerovala sam da su sve kreme s faktorom užasne i teške, te da samo pogoršavaju akne, a uz to i da sunce djeluje dobro na akne, čineći ih manje vidljivima i isušujući ih. Oh, kako pogrešno! Zato se i danas borim s ponekim zaostalim hiperpigmentacijama.

7. USTRAJALA SAM U KORIŠTENJU NEKIH PROIZVODA DUGO VREMENA VJERUJUĆI DA PROLAZIM “FAZU ČIŠĆENJA”. Faza čišćenja – ili da kažem privikavanja (ako takvo nešto uopće postoji, to je inače medicinski nerazjašnjen termin koji odbacuju mnogi dermatolozi tvrdeći da nam nešto ili odgovara ili ne odgovara) – po mojem iskustvu ne može trajati dulje od tjedan do deset dana. Sve dulje od toga jednostavno označava neki oblik iritacije proizvodom.

8. BOJALA SAM SE KORIŠTENJA KISELINA I ENZIMATSKIH PROIZVODA, KAO I HRANJIVIH KREMA NA LICU. A upravo su mi ti proizvodi na kraju najviše pomogli!

A sada, evo što mi je promijenilo ten! :)

IMG_8750Moja koža bez pudera jutros, kolovoz 2013. (bez Photoshopa)

1. YAZ. Radi se o tabletama s najnižom dozom hormona na tržištu koje su mi bile propisane kako bih spriječile daljnji rast ranije spomenute ciste. Ne advociram ovdje potrebu da ih svi piju, ali zbog popularnog stajališta da se žene od tabletica uprase, odlakave, postanu seksualno inertne, depresivne i slično, ja moram reći da se meni nijedna nuspojava nije dogodila osim što mi se malo pojačao celulit (ali sam mu i inače sklona, unatoč vježbanju).

2. SPECIFIČNA RUTINA NJEGE LICA o kojoj sam pisala OVDJE i PRONALAZAK ODGOVARAJUĆE DEKORATIVE.

3. PRONALAZAK BLAGIH GELOVA I OSTALIH PROIZVODA ZA ČIŠĆENJE KOJI ME NE ISUŠUJU. Redovno čišćenje kože spriječava nakupljanje nečistoća u porama, a iz prethodnog je odlomka valjda svima jasno da su začepljene pore važna predispozicija za razvoj akni.

4. URAVNOTEŽENA PREHRANA I TJELOVJEŽBA, ODNOSNO ZNOJENJE. Nema boljeg načina za oslobađanje od toksina!

5. OSTAVLJANJE KOŽE NA MIRU. Odnosno korištenje što manje proizvoda, i to po potrebi lokalnom aplikacijom na problematično područje, i ne tiskanje prištića.

Kao što vidite, još uvijek ima posla oko nje – ove jeseni se kombiniranim tretmanima planiram riješiti zaostalih pigmentacija i, nadam se, popratiti to sve na blogu. No, stanje je doista neusporedivo bolje! Iako ne mogu svi imati savršenu dječju kožu, bez vidljivih pora i mitesera, barem svatko uz prikladnu njegu može ostvariti ten bez aktivnih upala! Za sve ostalo tu je dekorativa! :)

IMG_7746Sa šminkom, dnevna svjetlost. Srpanj 2013.

15 beauty myths unveiled!

Obećavam, ovo nije jedan od ONIH članaka. :D Pišući naslov ovoga posta, osjećala sam se kao najveći klišej ikada jer nema tog beauty časopisa / portala koji godišnje ne izbaci nekoliko članaka ovog tipa gdje se recikliraju stalno iste informacije. Od savjeta poput: “oh, ne, spavanje sa šminkom je doista loše za kožu” ili “oh, ne, UV zrake su stvarno štetne” vjerojatno vam se već diže kosa na glavi. Pa znate što? I meni isto. :) Stalno recikliramo takve informacije, dok je beauty industrija i dalje obavijena velom poluistina o kojima nitko nigdje ne piše! Drage moje čitateljice, dopustite da onda barem ja s vama podijelim svoja saznanja o manje popularnim beauty mitovima.

1. Krema s vitaminom E, poznatim antioksidansom, zasigurno je dobra i zdrava za svaku kožu!

DJELOMIČNO ISTINA. Da bi vitamin E bio efikasan na koži, on se u kremi mora nalaziti u koncentraciji od barem 2%. Gdje je to deklarirano? Nigdje! Kako onda možemo znati je li naša kremica efikasna i djeluje li doista antioksidativno? Uglavnom nikako.

2. Povoljan pH proizvoda za njegu kože je isključivo 5.5.

DJELOMIČNO ISTINA. Nemojte me krivo shvatiti, nije taj pH loš. No, za kožu su korisni svi proizvodi u rasponu od 4.5 do 6 pH. Može i kiselije od toga u namjenskoj kozmetici, ali lužnatiji je pH generalno nepovoljan za kožu. Neutralni pH, osim vode, imaju i ulja (7).

3. Suha koža treba hidrataciju.

DJELOMIČNO ISTINA. Svaka koža treba hidrataciju (navlačenje vlage). Suha koža treba još i lipide.

4. Masnu kožu treba mehanički čistiti jednom mjesečno.

KRIVO! Ne i ne! :) Masna koža zahtijeva “on spot” njegu. Nekada je malo masnija pa se i pore više čepe, a predugo ostavljanje čepića sebuma i prljavštine u porama može uzrokovati infekciju. Promatrajte svoju kožu i ne vodite se savjetima o “jednom mjesečno” – koža nema biološki sat da zna kad je mjesec dana isteklo.

5. Ricinus stimulira rast trepavica i obrva.

KRIVO! Ne postoji nijedno znanstveno objašnjenje koje bi potvrdilo da ricinus djeluje na folikul i debljinu dlake – rast uglavnom stimulira masaža tog područja uljem.

6. Silikoni u kozmetici su nekomedogeni.

DJELOMIČNO ISTINA. Silikoni su dizajnirani da ostaju na površini kože, takva im je molekularna struktura, i kao takvi imaju manju šansu prodrijeti u poru i začepiti ju. Nisu svi silikoni loši! Međutim, nemaju nikakvu njegujuću funkciju pa su u preparativi bespotrebni.

7. Treba mi i krema za ruke i krema za tijelo i krema za lice i…

KRIVO! Ne. Ako ste pronašli multifunkcionalni proizvod koji vam odgovara all-over, i nemate potrebu za specifičnom njegom (npr. anti-age, bubuljice…) – onda vam ne treba 100 proizvoda. Poanta osnovne njege je pružiti joj vlagu i hranu, te pritom maksimalno izbjeći štetne sastojke – that’s all folks! :)

8. Komercijalni regeneratori hrane kosu.

KRIVO! Uglavnom samo oblažu vlasi slojem jeftinih emolijenata. True story!

9. Kada na deklaraciji na visokom mjestu piše “prirodna aroma / miris”, a nije naveden njezin izvor…

TRAGIČNO! Uglavnom se radi o sintetskom mirisu.

10. Prirodni proizvodi sa sintetskim komponentama…

TRAGIČNO! Više nikako i nikada ne mogu biti 100% prirodni, kako to proizvođači vole pisati u svojim pamfletićima. Od istog mi se diže kosa na glavi, a ovo sitno pravilo zaboravljaju ne samo veći brendovi, već i mali lokalni proizvođači. :-/

11. Bjež’mo od svakog oblika “alcohola” u sastavu kad iščitavamo deklaracije!

KRIVO! Nije u sastavu sve označeno pojmom “alcohol” nužno loše i isušujuće. Postoji razlika između klasičnog denaturiranog i masnih alkohola! Google is your friend! :D

12. Perut je estetski problem.

DJELMIČNO TOČNO. U najmanju ruku! Naime, perut uzorkuju gljivice! I kao i one na stopalima, noktima ili “huhi” (nećemo biti nepristojni!) :D – treba se liječiti!

13. Eterična ulja slatke naranče i drugih citrusa su tako divna i osvježavajuća za ljeto!

TRAGIČNO! I fototoksična. Izbjegavati ih u širokom luku u svim proizvodima koje nanosimo izravno na tijelo.

14. Nekomedogeni proizvodi ne mogu izazvati prištiće.

KRIVO! Mogu. One iritacijske – ukoliko vam nešto u proizvodu jednostavno smeta.

15. Za postizanje mat efekta na noktima treba vam mat top coat ili jednostavno matirani lak.

KRIVO! Ne! Dovoljno je svježe nalakirani nokat na par sekundi staviti iznad ključajuće vode da pokupi vodenu paru prije nego se osuši (hvala, Michelle Phan!).

I to je to za danas! Javite mi sviđaju li vam se ovakvi postovi, jeste li naučile nešto novo danas :D i naravno, svoje savjete slobodno ostavite u komentarima. ;)

Andalou Naturals Pumpkin Honey glycolic mask

Imam osjećaj da sam o Andalou Naturals maski s bundevom i medom te glikolnom kiselinom u superlativima govorila najmanje 10 puta na blogu, no danas sam shvatila da nikada zapravo nisam napisala isrcpni izvještaj o ovom divnom proizvodu. Otkad sam ju dobila u pošiljci s iHerba, ubrzo je postala nezamjenjivim dijelom moje redovne rutine njege lica. Zbog glikolne kiseline tijekom ljeta sam korištenje svela na jednom u 10 dana do dva tjedna jer je stvarno efektivna kao kemijski piling i ne mogu zamisliti da ju tijekom ovog perioda ne koristim, no zbog djelovanja UV zračenja s njom ipak postupam oprezno.

IMG_8581

IMG_8572

KOLIČINA I CIJENA: 11.96 $ (oko 65 kn) na iHerbu. Količina je 50 ml, standardna za maske za lice.

PAKIRANJE: Kvalitetna zatamnjena čvrsta plastika, imitacija stakla i aluminija (na poklopcu). Sviđa mi se zatamnjenost stakla jer se time čuvaju vrijedni sastojci, a za idealno čuvanje proizvoda umjesto screw-on poklopca masku bih voljela vidjeti u air-tight ambalaži na pumpicu. Da odmah napomenem, to bi bila idealna ambalaža za sve proizvode s prirodnim sirovinama.

TEKSTURA I DJELOVANJE: 

IMG_8576

Obzirom da su glavni sastojci ove maske, među ostalima, bundevin pire i med, tekstura je upravo takva – mushy i pomalo ljepljiva. Nije gelasta, glinena niti kremasta. Na licu se nikada u potpunosti ne osuši niti stvrdne – jednostavno postane još ljepljivija i blago zateže. Vidljive sitne čestice u maski se niti ne osjećaju (niti im je funkcija obavljanje mehaničkog pilinga ili išta slično). Poanta ove maske je koristeći enzime iz bundeve i ananasovog soka, te glikolnu kiselinu, obaviti kemijski piling, odnosno ostraniti suvišak mrtvih stanica i prljavštine kemijskim putem umjesto mehaničkog pilinga koji je ponekad jednostavno previše za osjetjivu kožu. Čineći to, otkriva se nova, svježa i zdrava koža – zato proizvođači ovakvu masku nazivaju “brightning” ili “posvjetljujućom”.

IMG_8586

Po mojem iskustvu ova maska tu funkciju obavlja fenomenalno! Kroz 10 minuta nošenja na licu, skroz “pojede” taj sloj prljavštine, zaostalih epitela na površini i kompletno odštopa pore. Ponekad to znači da pritajeni miteseri izađu na površinu kroz taj proces što ih čini vizualno vidljivijim, no istodobno i lakšim za daljnju ekstrakciju. Kod svih proizvoda sa kiselinama bitno je zapamtiti da oni nikada ne izvuku miteser u potpunosti van – njihova je uloga zapravo samo maknuti taj površinski sloj koji uopće stvara začepljenu poru, no ne treba očekivati da će postojeće mitesere izvući van. Nažalost, proizvod koji bi izvukao mitesere van nemehaničkim putem po mojem saznanju još uvijek ne postoji. No, zato su ovakve maske i kreme sjajne – one, naime minimaliziraju šansu punjenja pora!

Po nanošenju, posebice u debljem sloju, moguće je osjetiti peckanje koje traje do minute. To je djelovanje kiselina i sasvim normalno. Nakon korištenja, lice mi je ujednačene boje, glatko pod prstima i djeluje pročišćeno. Unatoč tome peckanju, nije nimalo crveno. No treba još naglasiti da, unatoč tome, ova maska nije bezazlena te je uz korištenje bilo kakvog proizvoda sa kiselinama visoki SPF tijekom dana neizostavan.

MIRIS: Nenametljiv, prirodan.

SASTAV: Kao što je vidljivo na slici ispod, maska ima idealan sastav za sve one koji očekuju od maske posvjetljujući efekt. Nema komedogene sastojke, ali zato ima one umirujućeg, hidratizirajućeg, antibakterijskog i antioksidativnog djelovanja. Izuzev šačice sintetskih proizvoda, uglavnom su svi sastojci prirodni i fair trade. Andalou Naturals je inače brend koji u dosta proizvoda sadrži doista zavidno kvalitetne sastojke što me nagnalo i na posljednju kupnju njihove BB kreme kojoj se jako veselim. Temeljem ovog popisa sastojaka, masku bih preporučila svima koji se bore sa hiperpigmentacijama bilo kakvog porijekla, te svim dobnim skupinama, osim onima sa izuzetno osjetljivom kožom kojima bih preporučila traženje blaže alternative za kiseline i enzimatske proizvode.

IMG_8583

Jedina mana ove maske je to što udio glikolne kiseline nigdje nije specificiran (zakonske regulative i inače ne nalažu obvezu deklariranju postotka kiselina niti pH proizvoda što je tragičan propust jer bi na upravo te dvije informacije takva namjenska kozmetika trebala graditi svoj legitimitet i ispravnost).

CRUELTY FREE: Da.

Sve u svemu: Vjerujem da moje oduševljeno opetovano spominjanje ove maske na blogu govori dovoljno u prilog njezinoj kvaliteti pa se neću pretjerano ponavljati, ali ću vam svakako savjetovati (ako imate spomenute dermatološke probleme i mogućnost naručivanja kozmetike) da ozbiljno bacite oko na ovu divnu masku. :)

Desert Essence Organics Italian Red Grape shampoo

Kad sam prije dva mjeseca naručila Desert Essenceov šampon s ekstraktom crvenog grožđa, imala sam visoka očekivanja. Jesu li se ispunila pročitajte u daljnjem tekstu.

IMG_8560

KOLIČINA I CIJENA: Ovaj šampon možete naručiti s iHerba za cca 6 dolara (oko 35 kuna), a za tu cijenu dobivate količinu od 237 ml što smatram pristojnim, ako ne i povoljnim odnosnom cijene i količine.

PAKIRANJE: Tuba od mekane plastike s čepom pristojne čvrstoće, no ne prečvrstim za normalno otvaranje mokrim rukama.

TEKSTURA I DJELOVANJE: Tekstura ovog šampona je, kao i u većine, gelasta i gusta. Šampon je prozirno žučkaste boje i ugodnog mirisa. Smatram da ga ne treba puno, čak i za dužu kosu, jer se za šampon bez agresivnih agensa za pjenjenje pjeni izuzetno dobro. Na vlasištu je vrlo blag, nije mi izazvao nikakav svrbež, perut ili nadraženost tjemena. Moja kosa je normalna do masna – generalno uglavnom normalnija (zahtijeva pranje svaka 4 dana, a do tad izgleda relativno pristojno) s time da mi šamponi puni silikona jako maste kosu koja djeluje prljava u roku 2 dana. Ovaj šampon nema silikona i organskog je sastava.

IMG_8561

Kosu ostavlja u dobrom stanju – čistom i ne presuhom, ali svakako ne i onako poletnom i sjajnom kako sam očekivala. Obzirom da mu je glavna funkcija zaštita boje (dakle, na tretiranoj kosi), malo sam njime razočarana jer to svojstvo nisam primjetila više nego sa ostalim mnogo jeftinijim i lakše dobavljivim šamponima.

Zbog svojih blagih sastojaka, vjerujem da bi se mogao koristiti i za učestalo pranje, iako mu to nije deklarirana namjena.

MIRIS: Intenzivan, po grožđu, ali nekako slađe i žvakasto. :D Ugodan.

SASTAV: Jako dobar. Jako, jako dobar.

IMG_8565

Osim sastojaka koji su svakako dobrodošli u šamponima (sok aloe vere, ekstrakt koprive, korijena mace i grožđa, blagi surfaktanti, pantenol) postoje i neki manje očekivani, ali svakako dobrodošli sastojci poput resveratrola, poznatog jakog antioksidansa. Nema parabene, SLS, ftalate, naftne derivate, silikone, niti umjetnu boju i miris. Prilično impresivno, zar ne? Proizvođač na ambalaži navodi i kako ekstrakt lista grožđa služi kao UV zaštita, ali moram priznati da sam skeptična prema tom obećanju, obzirom da se ovaj proizvod… kako da to blago kažem… ispire i onda prestaje postojati na kosi? :D

CRUELTY FREE: Da.

Sve u svemu: Neloše. Nije da sam luda za njim (uglavnom zato što mi ne održava boju duže kao što obećava), ali bih kupnju ponovila kada ne bih pronašla ništa bolje dugoročno. Da skratim, proizvod je blag, ne ostavlja nametljiv mirisni trag, ne uzrokuje svrbež vlasišta niti perut, ima sjajan sastav. Mislim da za to što nudi nije preskup. Međutim, moja kosa sada ima malo drugačije potrebe (svi znamo kako se crvena boja užasno brzo ispire) i zato se bacam u potragu za novim, potencijalno boljim stvarima. ;)

NOTD: The trial and error of duochrome nails.

Prije nego ovaj post započne, želim odmah reći da nisam posve zadovoljna manikurom koju ćete vidjeti u njemu. Obzirom da mi je selotejp koji je trebao služiti kao šablona stalno dizao bazni lak, odlučila sam trokute crtati slobodnom rukom što je… teško ako nemate precizni tanki kistić. :D Nisam suviše vješta kad su neki ekstra dizajni na noktima u pitanju (ne kažem da je ovo ekstra dizajn, ali meni je očito kompliciran :D) jer preferiram jednostavnost na noktima i uglavnom ih samo namažem jednom bojom, ali ova trokutasta manikura mi se jako svidjela pa sam ju danas odlučila po prvi puta isprobati.

Unatoč malom nezadovoljstvu izvedbom (što sada, nije kraj svijeta – zar ne?) ipak sam ovu manikuru odlučila pokazati jer mi se jako svidjela kombinacija boja (Catrice Genius in a Bottle i Illamasquin Baptiste).

Uživajte u danu! :)

IMG_8513 IMG_8520 IMG_8523 IMG_8547

© 2011-2014 Babushka's Suitcase All Rights Reserved -- Copyright notice by Blog Copyright